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简单快手的黑蒜排骨汤,非常适合风寒感冒喝

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玲子食记

近来转凉,很多多幼年同伙都着凉感冒流清鼻水,我家两小孩都中招了,本日来给她们煲这个黑蒜排骨汤驱驱寒,没喝过的人可能会以为是一道难以进口的药膳,着实煮好今后异常的喷鼻浓适口,挑食的小孩自己都乐意喝

黑蒜的功效:杀菌消炎,降血脂,调节血糖,抗氧化,前进免疫力,得当抵抗力差,轻易感冒的人食用

用料

排骨

一条

一片

适量

黑蒜

4瓣

简单快手的黑蒜排骨汤,异常得当风寒感冒喝的做法

排骨洗净放入开水里灼一下飞去血水

黑蒜剥皮和姜、排骨一路放入汤煲,加上一样平常饭碗5碗水

先开大年夜火煮开,然后转小火慢炖40分钟阁下加入少许盐,喷鼻喷喷的排骨汤就完成了,异常简单

小贴士

也可以直接电饭煲和电压力锅按煮汤键直接煮好,一样平常这种药膳类的汤我爱好用陶瓷锅在明火上慢炖,姜的量看小我爱好,可以不加,风寒感冒的话照样建议放两片的

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